Relaxation begins in the head
Medizinisches Autogenes Training (med. AT)
Kurse für Sommer/Herbst
Das medizinische Autogene Training wurde von Schultz als ein Vorstellungsgeleitetes selbstkonzentratives Entspannungsverfahren entwickelt. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und den sog. Formeln, wird ein psychophysischer Entspannungszustand induziert.
Sie werden in einer zeitgemässen Form, die Techniken erlernen und üben. Dadurch können Sie sich jederzeit in ein sofortigen Entspannungszustand bringen und eine Heilung oder Prävention für sich und Ihren Körper erzielen.
Das med. AT, hat heute einen grossen Anwendungsbereich und wird unter anderen in der somatischen Medizin und Psychotherapie eingesetzt.
- Verbesserung körperlicher Erkrankungen
- verbesserte Schlafqualität
- Stärkung des Selbstvertrauen
- Verbesserung der Konzertration
- Verminderung von Angstzuständen
- Ruhe, Wohlbefinden, Gelassenheit und Sicherheitsgefühl
- usw.
Termin:
donnerstag: 03.09.20/10.09.20/17.09.20/24.09.20/01.10.20/15.10.20
montags: 26.10.20/02.11.20/09.11.20/16.11.20/23.11.20/30.11.20
Kosten: 360,00 CHF 6×60 Minuten inkl. Kursunterlagen
Termine die nicht zu realisieren oder umsetzbar sind, können ohne weiteres, bei mir nach Terminabsprache nachgeholt werden.
Die Kosten werden von vielen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen. Fragen Sie Ihre Krankenkasse!