Seminare und Vorträge

Meine Seminare und Vorträge zur Logotherapie und Existenzanalyse

Termin Informationen:

  • Mo
    15
    Apr
    2024
    Mo
    27
    Mai
    2024

    Stress lass nach-Entspannung im Alltag

    19.00-20.00Haus-Gutenberg, FL 9496 Balzers, Burgweg 8

    Drei Verfahren in einem Kurs (Schnupperkurs)

    Du willst die Seele baumeln lassen, dir etwas Gutes tun und endlich mal runterfahren ? Dabei können dir  Entspannungstechniken helfen. Sie sind eine effektive Methode, innerlich zur Ruhe zu kommen und sich für die Anforderungen des Alltages zu wappnen. In dem Kurs werden die med. Achtsamkeits-Interozeption (altchinesisch daoistische Meditationsform), die med. Progressive Muskelentspannung und das med. Autogene Training vorgestellt und gemeinsam eingeübt. Dies sind alles wirksame Methoden, die du für mehr Ruhe und Gelassenheit einsetzen kannst und die auch untereinander kombinierbar sind.

    Dozent: Stephan Redtmann

    Beitrag: 180CHF

    Anmeldung unter: www.haus-gutenberg.li