Achtsamkeits-Interozeption (Hun Yuan Zhuang)
Nur 10-20 Minuten Meditation täglich erhöhen nachweislich das Wohlbefinden und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs führt in die wichtigsten Meditations-Techniken ein. Die Meditation werden gemeinsam durchgeführt und es gibt Raum für Fragen und zum Erfahrungsaustausch.
Beitrag: 175 CHF
Anmeldung unter www.haus-gutenberg.li