Achtsamkeits-Interozeption (Hun Yuan Zhuang)

Nur 10-20 Minuten Meditation täglich erhöhen nachweislich das Wohlbefinden und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs führt in die  wichtigsten Meditations-Techniken ein. Die Meditation werden gemeinsam durchgeführt und es gibt Raum für Fragen und zum Erfahrungsaustausch.

Beitrag: 175 CHF

Anmeldung unter www.haus-gutenberg.li